非常食のカテゴリー一覧
いざっ！という時の非常食に。自治体や企業、ご家庭でも保存食を準備しましょう。
地震を避けられない日本！事前の対策が命を救う！非常食など地震対策用品や防災グッズはイーセキュリコム！
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非常食-アルファ米・おかゆ
製品詳細
非常食-お惣菜缶・スープ缶
非常食-ｸﾗｯｶｰ・缶入りパン・ｶﾝﾊﾟﾝ
非常食-フリーズドライ食品
非常食-非常食セット
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非常食-味噌汁、ｽｰﾌﾟ、豚汁
非常食-その他非常食
災害時における栄養摂取必要カロリーの指標と献立例
知っておきたい防災コラム
栄養摂取必要カロリーの指標をもとに計画を
災害発生直後の栄養摂取必要カロリーは、それぞれの行動状況により異なり、基本的に救援者・避難者・高齢者に大別されます。避難者は避難生活が長くなるにつれてストレスが蓄積し、救援者は日ごとに疲労を蓄積することとなり、平常時にもまして栄養管理が大切になります。しかしながら、災害発生直後は、ライフラインの寸断で水や火がほとんど使えず、生活道路の確保ができず、救援物資を受け取ることもできない最悪な状況も想定されます。
大規模災害に備え、非常食品は、「災害時における栄養摂取必要カロリーの指標」を参考に、最低３日分の備蓄を確保したいもの。被災当初生鮮品は限られ、衛生面からも加工食品に頼らざるを得ないことを考慮し、栄養管理された非常用食品が理想的に備蓄されていることが望まれます。下記には、厚生労働省が定める「第六次改訂日本人の栄養所要量」を基に、被災時を想定し、本カタログに掲載されている保存食品を組み合わせた一日のメニュー例をあげました。より質の高い備蓄を目指し計画をする際にお役立てください。
災害時における栄養摂取必要カロリーの指標
| 区分 | 設定条件 | 栄養摂取必要kcal | 摂取目標 |
| 避難者 | ２０〜５０歳代の男女 | ２，０００〜２，６００kcal/日 | ２，３００kcal/日 |
| 避難高齢者 | ６５歳以上の男女 | １，４００〜１，８００kcal/日 | １，６００kcal/日 |
| 救援者 | ３０〜４９歳の男性 | ３，２００〜３，７００kcal/日 | ３，５００kcal/日 |
避難者：健常者で自宅が危険な状態で避難所生活を余儀なくされた人達
避難高齢者：健常者で自宅が危険な状態で避難生活を余儀なくされた６５歳以上の人達
救援者：警察・消防・行政・ライフラインの調査・復旧に携わる人達
避難者献立例 合計２，２５４kcal（摂取目標２，３００kcal/日）
| 朝食 | ||||
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品名 | 使用量ｇ | kcal | 価格（本体価格） |
| クラッカー | 88 | 430 | 189円（180円） | |
| コーンポタージュ | 190 | 89 | 294円（280円） | |
| ウインナーソーセージ | 105 | 232 | 241円（230円） | |
| 水 | − | 0 | 157円（150円） | |
| 合計 | 383 | 751 | 882円（840円） | |
| 昼食 | ||||
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品名 | 使用量ｇ | kcal | 価格（本体価格） |
| アルファ米五目 | 100 | 377 | 357円（340円） | |
| おでん | 400 | 172 | 367円（350円） | |
| とりそぼろ | 50 | 90 | 147円（140円） | |
| 水 | − | 0 | 157円（150円） | |
| 合計 | 550 | 639 | 1,029円（980円） | |
| 夕食 | ||||
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品名 | 使用量ｇ | kcal | 価格（本体価格） |
| ビーフカレー | 180 | 169 | 299円（285円） | |
| アルファ米白飯 | 100 | 366 | 294円（280円） | |
| さばみそ煮 | 190 | 329 | 183円（175円） | |
| 水 | − | 0 | 157円（150円） | |
| 合計 | 470 | 864 | 934円（890円） | |
避難高齢者献立例 合計１，３１９kcal（摂取目標１，６００kcal/日）
| 朝食 | ||||
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品名 | 使用量ｇ | kcal | 価格（本体価格） |
| アルファ米梅がゆ | 42 | 151 | 294円（280円） | |
| 切り干しだいこん | 65 | 87 | 231円（220円） | |
| フリーズドライみそ汁 | 10 | 22 | 126円（120円） | |
| 水 | − | 0 | 157円（150円） | |
| 合計 | 117 | 260 | 651円（620円） | |
| 昼食 | ||||
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品名 | 使用量ｇ | kcal | 価格（本体価格） |
| パンの缶詰 | 100 | 339 | 435円（415円） | |
| ウインナーと野菜のスープ煮 | 160 | 128 | 231円（220円） | |
| フリーズドライ玉子スープ | 7 | 16 | 210円（200円） | |
| 水 | − | 0 | 157円（150円） | |
| 合計 | 267 | 483 | 1,034円（985円） | |
| 夕食 | ||||
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品名 | 使用量ｇ | kcal | 価格（本体価格） |
| うどん | 77 | 391 | 525円（500円） | |
| かぼちゃいとこ煮 | 60 | 73 | 231円（220円） | |
| おろしりんご | 200 | 112 | 294円（280円） | |
| 水 | − | 0 | 157円（150円） | |
| 合計 | 337 | 576 | 1,207円（1,150円） | |
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